Pora taka może utrudniać wypróżnianie, zaparcia. Może być determinujące i frustrujące. Dobra wiadomość jest taka, że wiele przypadków zaparć można wyleczyć naturalnie, bez konieczności stosowania tabletek.
Poniżej znajdują się naturalne systemy na pozbycie się zaparć
1. Pij więcej wody
Odwodnienie jest często stosowane zaparć. Staraj się wychodzić co najmniej 8 szklanek wody dziennej, aby ładować akumulator.
