Impatto della nicturia sugli anziani
La nicturia colpisce in particolare uomini e donne anziani. Più della metà degli uomini di età superiore ai 70 anni soffre di questo disturbo, che porta a disturbi del sonno e a un aumento del rischio di cadute notturne. Adottare sane abitudini alimentari e seguire una dieta adeguata può migliorare significativamente la qualità della vita di queste persone.
Adottando questi cambiamenti nello stile di vita, puoi aspettarti un sonno più ristoratore e una significativa riduzione delle interruzioni notturne legate allo stimolo di urinare. La chiave sta nel gestire la dieta e l’insulina, senza bisogno di farmaci.
