Il segreto per notti tranquille senza voglie impellenti

La nicturia  è un  disturbo caratterizzato da un frequente bisogno di urinare durante la notte. Questo problema colpisce sia uomini che donne e può compromettere seriamente la qualità del sonno. Molte persone, soprattutto gli anziani, devono alzarsi più volte durante la notte, interrompendo il loro riposo. Sebbene apparentemente benigna, la nicturia può essere il segno di problemi di salute più gravi, come squilibri ormonali o disturbi metabolici.

Cause della nicturia

Contrariamente a quanto si pensa, la nicturia non è correlata esclusivamente a un problema alla vescica. Infatti, spesso è un sintomo associato ad altri fattori. Ad esempio, gli uomini possono attribuirla a un ingrossamento della prostata, ma trattare questo problema non è sempre sufficiente per eliminare la minzione notturna. Inoltre, alcuni medici la attribuiscono a un consumo eccessivo di liquidi prima di coricarsi, ma spesso la causa è più comune.

Studi hanno dimostrato che  l’insulina  gioca un ruolo chiave in questo fenomeno. Livelli elevati di insulina impediscono agli ormoni nelle ghiandole surrenali di trattenere liquidi, causando un’eccessiva produzione di urina. Inoltre, le persone con diabete, che presentano livelli elevati di glicemia e insulina, soffrono frequentemente di nicturia.