Czasami słyszymy je wypowiadane w trakcie rozmowy, te małe zwroty wypowiadane niemal mechanicznie: „Mam trudności z rozpoczęciem”, „Wiem, co muszę zrobić, ale odkładam to”, „Nie mogę tego zrobić, czuję blokadę…”. A co, jeśli poza zwykłym spadkiem energii lub chwilowym brakiem motywacji byłby to głębszy sygnał?
Zdaniem neuropsycholog Laury Geati, te trzy objawy są bardzo powszechne u dzieci – i dorosłych – cierpiących na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, szerzej znany jako ADHD .
ADHD: Nadal słabo poznane zaburzenie
ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Objawia się trudnościami z koncentracją, znaczną impulsywnością, trudnościami w zarządzaniu czasem oraz ciągłym poczuciem przeciążenia psychicznego.
Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie chodzi tu tylko o brak motywacji lub nadmiar energii . Nie chodzi też o lenistwo. ADHD jest powiązane z zaburzeniem równowagi chemicznej w mózgu, szczególnie w poziomie dopaminy i noradrenaliny – neuroprzekaźników niezbędnych do motywacji i ustalania priorytetów.
3 zwroty, których nie można pominąć
Czy Twoje dziecko często wypowiada te 3 frazy? Neuropsycholog ostrzega: może to być objaw ADHD.
Zdaniem specjalisty na uwagę zasługują trzy stwierdzenia:
„Mam problem z rozpoczęciem” „Czuję się zablokowany, kiedy muszę zacząć” „Wiem, że mam dużo do zrobienia, ale nie mogę tego zrobić”
Odzwierciedlają one rzeczywiste trudności w działaniu, organizowaniu myśli lub wykonywaniu zadań. A gdy powtarzają się często, mogą wskazywać na specyficzną cechę ADHD w zakresie funkcjonowania poznawczego.
Co tak naprawdę dzieje się w ich głowach?
Wyobraź sobie niekończącą się listę rzeczy do zrobienia… bez możliwości sortowania, ustalania priorytetów i decydowania, od czego zacząć. Tego właśnie doświadczają osoby z ADHD. Skutek: odkładają sprawy na później nie z lenistwa, ale z powodu braku możliwości podjęcia działania . Czują się przytłoczeni, zanim jeszcze zaczną.
Tworzy to błędne koło: frustrację, poczucie winy, zmęczenie psychiczne i czasami utratę pewności siebie.
Nie mylić z prostym, trudnym fragmentem
Oczywiście, każdy od czasu do czasu odkłada sprawy na później. A te oznaki, rozpatrywane osobno, nie wystarczą, by postawić diagnozę. Nawet okres stresu, zmiana tempa życia czy moment spadku morale mogą wywołać tego typu zachowanie.
Dlatego w razie wątpliwości konieczna jest konsultacja z lekarzem. Tylko specjalista będzie w stanie postawić trafną diagnozę i udzielić odpowiedniego wsparcia.
Dlaczego tak ważne jest szybkie działanie
Rozpoznanie ADHD na wczesnym etapie pozwala dzieciom lepiej zrozumieć mechanizmy jego działania. Nie chodzi o przyklejanie etykietek, ale o zapewnienie im odpowiednich narzędzi do osiągnięcia sukcesu w szkole, w domu i w dorosłym życiu.
A co najważniejsze, pomaga przywrócić pozytywny obraz siebie. Bo nie, Twoje dziecko nie jest leniwe ani niezorganizowane. Po prostu ma inny sposób funkcjonowania.
Czasami za pozornie niewinnym zdaniem kryje się naprawdę cicha prośba. Zwróćmy na nią uwagę.
