Wyobraź sobie, że jutro rano otwierasz buteleczkę z tabletkami i wiesz dokładnie, czego unikać, aby Twoje leki działały optymalnie. Wyobraź sobie, że czujesz się pewniej, masz większą kontrolę i jesteś bardziej świadomy, jak Twoje codzienne decyzje wpływają na Twoje zdrowie. I spójrz za mną, bo punkt 3 to coś, co prawie każdy spożywa co tydzień, nie zdając sobie sprawy z ukrytego ryzyka.
Zanim przejdziemy do szczegółów, wyjaśnijmy, dlaczego jest to ważne.
Dlaczego musisz wiedzieć, czego unikać
Amlodypina jest jednym z najczęściej przepisywanych leków na nadciśnienie tętnicze i dławicę piersiową. Działa łagodnie, pomagając rozkurczać naczynia krwionośne i ułatwiając przepływ krwi. Ponieważ jednak jest przetwarzana w wątrobie i oddziałuje na drogi ciśnieniowe, niektóre pokarmy, napoje i suplementy mogą wpływać na siłę lub osłabienie jej działania.
Dla wielu osób unikanie prostych czynników wyzwalających może pomóc w zmniejszeniu skutków ubocznych, takich jak:
• Obrzęk nóg lub kostek
• Zawroty głowy lub omdlenia
• Wahania ciśnienia krwi
• Zmęczenie
• Ból głowy
A jest coś jeszcze ważniejszego: zrozumienie tych czynników wyzwalających daje Ci siłę, by wspierać terapię lekową, zamiast nieświadomie jej przeciwdziałać.
Zacznijmy odliczanie.
12 rzeczy, których należy unikać podczas przyjmowania amlodypiny
12. Grejpfrut i sok grejpfrutowy
Zacznijmy od klasyki, która – tak, jest ważniejsza, niż większość ludzi zdaje sobie sprawę. Grejpfrut zawiera związki, które mogą zakłócać działanie enzymów wątrobowych odpowiedzialnych za przetwarzanie amlodypiny. Oznacza to, że lek może utrzymywać się we krwi dłużej, potencjalnie nasilając działania niepożądane.
Rozmawiałem kiedyś z 67-letnim mężczyzną o imieniu Robert, który po śniadaniu odczuwał nietypowe zawroty głowy. Minęły tygodnie, zanim zdał sobie sprawę, że pił sok grejpfrutowy codziennie. Kiedy przestał, zawroty głowy ustąpiły w ciągu kilku dni.
Ale grejpfrut to dopiero początek. Kolejny produkt zaskoczy niemal wszystkich.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 
v
11. Nadmierne spożycie alkoholu
Wyobraź sobie: ciepły wieczór, lampka wina, relaksujący łyk, a potem nagle fala zawrotów głowy. Alkohol może chwilowo obniżyć ciśnienie krwi, a w połączeniu z amlodypiną spadek może być jeszcze dotkliwszy. U niektórych osób powoduje to zawroty głowy lub uczucie niestabilności.
Nie musisz całkowicie rezygnować z alkoholu, ale umiarkowane spożycie i picie go w trakcie posiłków może pomóc ograniczyć jego wpływ.
A skoro już o napojach mowa…
10. Napoje energetyczne
Ostry, słodki zapach napoju energetycznego podpowiada, co zawiera: stymulanty. Napoje te mogą przyspieszać bicie serca i podnosić ciśnienie krwi, co bezpośrednio neutralizuje działanie amlodypiny.
Jeśli kiedykolwiek czułeś się zdenerwowany lub przyspieszone bicie serca po wypiciu napoju energetycznego, wyobraź sobie, jak bardzo może to nasilać się po zażyciu leków. Ten kolejny efekt dotyczy znacznie większej liczby osób niż napoje energetyczne.
9. NLPZ (ibuprofen, naproksen itp.)
Możesz myśleć, że to nieszkodliwe środki przeciwbólowe, ale mogą one przyczyniać się do zatrzymania płynów lub zmniejszać skuteczność leków na nadciśnienie. Wyobraź sobie, że bierzesz amlodypinę każdego ranka… i nieświadomie przyjmujesz coś, co częściowo ją neutralizuje.
Jeśli potrzebujesz środka przeciwbólowego, to w tym przypadku szczególnie ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Ale ten kolejny produkt jest dostępny w niemal każdej spiżarni.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE
8. Produkty bogate w sól
Sól może powodować zatrzymywanie płynów w organizmie, co utrudnia kontrolowanie obrzęków i wysokiego ciśnienia krwi. Jeśli po kolacji odczuwasz sztywność kostek, jedną z przyczyn mogą być słone potrawy.
Najczęstszymi winowajcami są:
• Zupy w puszkach
• Przetworzone mięso
• Mrożone posiłki
• Fast food
„Czy nie mogę już jeść soli?” – możesz zapytać. Niekoniecznie, ale świadomość tego może pomóc uniknąć niepotrzebnych wzdęć.
Możesz myśleć, że gotowanie w domu jest bezpieczne, ale w wielu domowych potrawach kryje się coś jeszcze.
7. Lukrecja (prawdziwa lukrecja, nie aromat cukierkowy)
Prawdziwy korzeń lukrecji może wpływać na równowagę płynów i ciśnienie krwi. Zawiera go również kilka herbat ziołowych, a wiele osób pije je, nie znając ich składu.
Jeśli kiedykolwiek piłeś filiżankę słodkiej, ziemistej herbaty, może ona zawierać korzeń lukrecji. Następna sprawa jest jeszcze bardziej skomplikowana.
