W pewnym momencie życia wielu kobiet intymność może stracić swój blask. Czasami dzieje się to nagle. Innym razem powoli zanika, aż pewnego dnia zauważasz, że pożądanie po prostu zniknęło. Może się to zdarzyć zarówno singielce, jak i w związku. Nie oznacza to, że coś jest nie tak. Często jest to znak, że twoje ciało i emocje domagają się uwagi w nowy sposób.
Zamiast problemu do rozwiązania, może to być zachęta do ponownego nawiązania kontaktu z samym sobą.
Intymność to coś więcej niż fizyczna bliskość
Więź emocjonalna i czułość odgrywają istotną rolę w dobrym samopoczuciu. Chwile czułości, ciepła i zaufania pomagają mózgowi uwalniać hormony, które łagodzą stres i poprawiają nastrój. W tym sensie intymność to nie tylko przyjemność. To także poczucie bezpieczeństwa, wartości i zrozumienia.
Celem nie jest osiągnięcie sukcesu. Prawdziwa droga prowadzi przez ciekawość, cierpliwość i wzajemną troskę.
Zacznij od zrozumienia siebie
Wiele kobiet czuje się zdezorientowanych, gdy ich pragnienia się zmieniają. Poznanie swojego ciała i emocji może przynieść ulgę. Czytanie, słuchanie innych lub zgłębianie praktyk uważności może pomóc odbudować most między umysłem a ciałem.
Wiedza zastępuje wstyd jasnością. A jasność otwiera nowe możliwości.
