Mały sekret: herbata z pokrzywy i ekstrakt z kasztanowca to tradycyjne europejskie środki stosowane od wieków w celu wzmocnienia ścianek żył i poprawy krążenia. Zawsze skonsultuj się najpierw z lekarzem, ale warto zgłębić temat.
7. Kilka prostych, codziennych nawyków, które pomogą zachować zdrowie żył (i skóry).
Unikaj zakładania nogi na nogę przez dłuższy czas, ponieważ ogranicza to przepływ krwi. Trzymaj ręce lekko uniesione podczas pisania SMS-ów lub wiadomości przez dłuższy czas. Pamiętaj o regularnym rozciąganiu, aby utrzymać elastyczność żył. Spróbuj delikatnie masować dłonie lub nogi olejem kokosowym lub ze słodkich migdałów kilka razy w tygodniu, aby naturalnie pobudzić krążenie.
W większości przypadków widoczne żyły nie są powodem do niepokoju: są naturalną konsekwencją aktywności fizycznej, szczupłej sylwetki lub po prostu kondycją organizmu. Mogą jednak również stanowić subtelny sygnał ze strony organizmu:
„Hej, potrzebuję trochę pocieszenia: nawodnij mnie, zmuś mnie do ruchu, chroń mnie”.
Następnym razem, gdy zauważysz, że Twoje żyły są widoczne, nie panikuj: posłuchaj swojego ciała. Zawsze mówi Ci więcej, niż myślisz.
