4. Twoje mięśnie mogą być mniej sztywne.
Portulaka zawiera naturalne związki przeciwzapalne, w tym pigmenty betalainowe i polifenole. Mogą one pomóc w zmniejszeniu przewlekłego stanu zapalnego, który jest powiązany ze sztywnością mięśni, bólem stawów i zapaleniem stawów.
Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy jesz portulakę każdego dnia – zwłaszcza po 60. roku życia
