Babka zwyczajna (Plantago major): jakie są jej zalety?

Dzięki naturalnym związkom przeciwzapalnym babka lancetowata łagodzi podrażnienia skóry, egzemę, swędzenie i zaczerwienienia. Jest również stosowana w celu łagodzenia stanów zapalnych, zwłaszcza układu pokarmowego.

  1. Wsparcie trawienia i jelit

Bogaty w śluz, babka lancetowata chroni błony śluzowe przewodu pokarmowego. Jako napar pomaga złagodzić zgagę, łagodne podrażnienia żołądka, łagodne zaparcia i niektóre zaburzenia jelitowe. Jej nasiona, podobnie jak babka płesznik, wspomagają regularność wypróżnień i obniżają poziom cholesterolu.

  1. Wzmocnienie układu odpornościowego

Antyoksydanty zawarte w babce lancetowatej pomagają chronić organizm przed stresem oksydacyjnym. W przypadku przeziębienia, kaszlu czy bólu gardła, napar z liści łagodzi podrażnienia błon śluzowych i wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu. Jest to znany sprzymierzeniec w  tradycyjnej medycynie ziołowej .

  1. Wsparcie układu moczowego i działanie detoksykujące