Nasiona chia są niedrogie, łatwe w użyciu i mają dużą wartość odżywczą – to prosty sposób na urozmaicenie posiłków, pod warunkiem, że spożywasz je z umiarem, z przyjemnością i świadomie.
Zapobiegają ryzyku zachorowania na chorobę Alzheimera, obniżają poziom cholesterolu i pomagają w utracie wagi.
