Zew przygody nie zna wieku, ale wymaga odpowiedniego przygotowania. Podejmując kilka prostych środków ostrożności, aby stawić czoła nieoczekiwanym wydarzeniom codziennego życia, możesz przekształcić swoją podróż w prawdziwie satysfakcjonujące doświadczenie.
-
Odwodnienie – cichy wróg

Nie zawsze o tym myślimy, ale odwodnienie często czai się bez ostrzeżenia. Z wiekiem uczucie pragnienia staje się mniej dotkliwe i łatwo zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu. Podczas podróży, czy to samolotem w suchym powietrzu, w palącym słońcu, czy podczas długiej wędrówki, ten niewielki niedobór może objawiać się nieoczekiwanym zmęczeniem, zawrotami głowy lub ogólnym spadkiem energii.
