Co więcej, koktajl z awokado to doskonały wybór dla osób, które szukają niskokalorycznych, ale sycących przekąsek. Dzięki swojej gęstej konsystencji sprawia, że czujemy się najedzeni na dłużej, co może pomóc w kontrolowaniu wagi.
Przepis na koktajl z awokado – prosty i szybki
Przygotowanie koktajlu z awokado zajmuje zaledwie kilka minut. Oto, czego będziesz potrzebować:
Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 banan
1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowe, owsiane) lub zwykłego mleka
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
garść szpinaku (dla dodatkowej porcji witamin)
kostki lodu (dla orzeźwienia)
Przygotowanie:
