Czystek to roślina, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie ludowej jako wsparcie dla zdrowia. W ostatnich latach napar z liści czystka zdobył popularność ze względu na swoje prozdrowotne właściwości, szczególnie jeśli chodzi o wzmacnianie odporności i naturalne oczyszczanie organizmu.

Dlaczego czystek jest taki wartościowy? Przede wszystkim jest bogaty w polifenole – silne antyoksydanty, które pomagają neutralizować wolne rodniki i chronią nasze komórki przed szkodliwym stresem oksydacyjnym. To właśnie dzięki nim czystek wspiera układ odpornościowy, pomagając organizmowi lepiej radzić sobie z infekcjami, zwłaszcza tymi sezonowymi, jak przeziębienie czy grypa.