Chcesz zdrowe, pyszne i ekspresowe śniadanie lub deser? Ten 5-minutowy parfait z jogurtem, miodem i komosą ryżową jest idealny! 
Składniki:
1/2 szklanki ugotowanej komosy ryżowej (quinoa) 
1/2 szklanki jogurtu naturalnego 
1–2 łyżki miodu 
Ulubione owoce (np. jagody, truskawki, banan) 
Garść orzechów lub granoli dla chrupkości 
Przygotowanie:
