Życie zaczyna się po 60. roku życia: 9 nawyków, z którymi warto się pożegnać, aby żyć lżej.

Pogodzenie się z upływem czasu

Dążenie do idealnej młodości może przerodzić się w niekończący się maraton. A co, gdybyśmy zmienili perspektywę? Dajmy sobie czas na odpoczynek, ćwiczmy trochę każdego dnia i stawiamy na proste, pyszne posiłki: wszystko to pielęgnuje piękno, które trwa dłużej niż jakikolwiek cudowny krem. Nasze rysy twarzy opowiadają naszą historię, niczym strony powieści, której nigdy nie odkładamy. Prawdziwa elegancja często wynika z samoakceptacji i współczucia dla siebie.

Znalezienie należnego Ci miejsca wśród dorosłych dzieci

Kiedy dzieci stają się dorosłe, instynkt kontrolowania wszystkiego nie znika z dnia na dzień. Jednak to właśnie dawanie im przestrzeni wzmacnia relację. Słuchanie ich i mówienie: „Jestem tutaj, jeśli mnie potrzebujesz” – to właśnie tworzy wspaniałą więź. I to jest niezwykle wyzwalające: każdy znajduje swoje miejsce, bez presji i poczucia winy.