Zwróć uwagę na te subtelne (i mniej subtelne) sygnały ostrzegawcze:
Skurcze mięśni lub skurcze (szczególnie w nocy)
Częste bóle głowy lub migreny
Zmęczenie, nawet po śnie
Lęk, drażliwość lub mgła mózgowa
Problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu
Zaparcie
Ból kości lub sztywność stawów
Nieregularne bicie serca lub kołatanie serca
Jeśli to brzmi znajomo…
Nie jesteś sam — magnez może być częścią rozwiązania.
