1 średni ogórek (pokrojony w plastry)
1 awokado (pokrojone w kostkę)
100 g rukoli
100 g zielonej sałaty
1 pomidor (pokrojony w kostkę)
100 g grillowanego kurczaka lub tofu (opcjonalnie)
Sok z 1 cytryny
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu do smaku
1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)
1 łyżka nasion słonecznika
„Rewolucyjna Sałatka, Która Pomoże Ci Uzyskać Smukłą Sylwetkę w Zaledwie Miesiąc!”
