Często uważa się, że silnie zorganizowane środowisko gwarantuje stabilność. Jednak ograniczenie podróży, ograniczenie spacerów i trzymanie się sztywnego harmonogramu może z dnia na dzień obniżać poziom energii. Bez codziennej aktywności fizycznej mobilność i witalność maleją. Pozostawanie aktywnym – poprzez delikatne ruchy, spacery i zajęcia grupowe – staje się niezbędne do zachowania niezależności.
W wieku 82 lat przeprowadziłem się do domu spokojnej starości… i bardzo tego żałuję. Oto dlaczego.
