Korzyść 5: Opcje wzbogacone kwasami omega-3 o działaniu przeciwzapalnym
Delektuj się subtelnym orzechowym smakiem jogurtu z dodatkiem siemienia lnianego lub oleju rybiego – choć łagodny, obiecuje więcej. Kwasy omega-3, dodane do jogurtu, mogą pomóc złagodzić objawy zapalenia stawów, zgodnie z badaniami Arthritis Foundation.
