Ta przyprawa działa również na innym, często pomijanym poziomie: regulacji poziomu cukru we krwi. Stabilizując poziom cukru we krwi, zapobiega nocnym skokom cukru we krwi, które mogą zakłócać sen. Mniej niechcianych przebudzeń i bardziej regularne cykle snu: prawdziwy plus dla pobudki wypoczętej i odświeżonej.
Badania wykazały, że cynamon może pozytywnie wpływać na niektóre substancje odpowiedzialne za relaks, takie jak serotonina i melatonina – dwaj znani sprzymierzeńcy spokojnej nocy. Choć nie jest magicznym eliksirem, działa jak naturalny zastrzyk energii, pomagając organizmowi się zrelaksować.
Mały zastrzyk dla Twojego metabolizmu
