Jeśli w nocy odczuwasz skurcze nóg, musisz natychmiast o tym wiedzieć.

Skurcze nóg, które mogą wystąpić, mimowolne skurcze mięśni nóg, często spowodowane i przejściowe. Oto kilka typowych przyczyn, szybkie podejście do leczenia i uwzględnianie:

Typowe skurczów nóg:

Odwodnienie

Zaburzenie równowagi elektrolitowej (niski poziom potasu, elektrolit lub elektrolit)

Słabe uznanie

Przeciążenie mięśni lub obciążenie

Zbyt długie siedzenie lub zachowanie