Jak go spożywać:
Rozpuść 1 porcję hydrolizowanego kolagenu w szklance wody lub soku
Wybierz sok bogaty w witaminę C (np. pomarańczowy, kiwi lub truskawkowy)
Wypij 30 minut przed snem
Najlepsze dla: seniorów z sztywnością stawów, słabymi paznokciami, zwiotczałą skórą lub problemami z kośćmi
Dlaczego pora snu to idealny czas na odżywienie mięśni
Kiedy śpisz, Twój organizm wykonuje swoją najważniejszą pracę:
Odbudowuje mechanizmy komórkowe, które powodują
uszkodzenia wywołane przez hormony, które zostały zredukowane do stanu
, który powoduje, że organizmowi rozprzestrzenia się przed snem, przekształcając się w naturalny proces rozprzestrzeniania się — taki, który może pomóc Ci starzeć się z większą energią,
wynikającą z
siebie.
tworzy rutynę nocną (która będzie działać dla organizmu) Wystarczy dodać 1 lub 2 z tych opcji do swojej wieczornej lub kolacji:
