Starzenie się dostarcza i perspektywę, dla wielu frustrujących mocy mięśniowych, energii i zużycia. Jeśli Twoje nogi są cięższe rano lub że Twoje ciało po prostu nie wraca do formy tak szybko, nie jesteś sam.
To się nazywa sarkopenia – naturalna utrata masy mięśniowej, która zaczyna się niepostrzeżenie po czterdziestce i przyspieszenie po sześćdziesiątce.
Ale oto dobra wiadomość: możesz ją spowolnić – naturalnie i skutecznie – po prostu jedząc bakterie przed snem.
Zapomnij o drogich suplementach i zaburzeniach nawykach. Te proste i niedostępne źródła zasilania na skutek działania Twojego organizmuowi odbudować, uruchomione, uruchamiające stany zapalne i działające, które obudzisz się silniejszy, Szyszy i gotowe do działania.
1. Jajka na twardo – paliwo dla mięśni podczas snu
Jajka to nie tylko śniadanie. Jajko na twardo na noc może pomóc w poznaniu mięśniom podczas przebywania i odbudowie podczas snu.
Dlaczego to działa:
