Na szczęście kilka prostych zmian w zastosowaniu może przynieść realne efekty.
Banany – sprzymierzeniec w walce z zatrzymaniem wody
Bogaty w potas, ten jednorazowy i sycący owoc pomaga w przypadku stosowania wodną organizmu. Kiedy organizmowi brakuje potasu, łatwo zaatakować sód… a tym samym płynnie. W wykonaniu: wzdęcia. Banan dzienny i voila, popraw krążenie!
Ogórek: 90% wody i 100% uniwersalny
Chrupiący, świeży, lekki… ogórek do mistrza wody pitnej. Pomaga zwalczać obrzęki lub odwodnienie. Dodatkowo jest bogaty w przeciwutleniacze, które dbają o nasze dostęp. Delektuj się nim w sałatce, koktajlu, a nawet w karafce wody, aby uzyskać efekt detoksykacji.
Arbuz – orzeźwiający atut
