Dla tych, którzy śpią twardo, godzina wilka to po prostu czas, w odpoczynku jest najgłębszy. Ale dla tych, którzy budzą grozę w tym czasie, często jest to czas, w którym niepokój sięga zenitu.
Rytm dobowy organizmu jest zdefiniowany z określonym wschodem i zachodem słońca, co oznacza, że proces fizjologiczny — taki jak temperatura ciała, ciśnienie krwi i metabolizm — większe głównemu spowolnieniu w nocy.
O godzinie 4:00 rano funkcje te osiągają poziom, ponieważ organizm jest wkraczany w fazie spełniającej. Jednak u osób zmagających się z lękami to właśnie wtedy, gdy przyjaciel niepokoju może się nasilić, prowadzący do zaburzeń snu.
Twórca od tego, czy przypisuje się do folklorowi, biologii, czy służy bardziej tajemniczemu, przebudzenie w tym czasie, co spowodowało, niż w wyniku działania ludzi, którzy sobie poradzili.
