Włączenie tych produktów do zbilansowanej diety może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i zmniejszenia ryzyka zachorowania na niektóre nowotwory. Aby zmaksymalizować skuteczność profilaktyki raka, kluczowe jest łączenie wyborów żywieniowych z innymi zdrowymi praktykami, takimi jak regularna aktywność fizyczna, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz unikanie tytoniu i nadmiernego spożycia alkoholu.
Zastrzeżenie: Chociaż te produkty spożywcze wykazują potencjał w profilaktyce raka, nie zastępują one leczenia. Zawsze konsultuj się z lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę medyczną.
