Najlepsze restauracje w pobliżu.
3. Bogate w białko roślinne.
Białko spowalnia trawienie i zapewnia dłuższe uczucie sytości. Pomaga to utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
W przeciwieństwie do białek zwierzęcych, fasola nie zawiera tłuszczów nasyconych, co czyni ją korzystną dla serca.
4. Zawiera skrobię oporną
Niektóre rodzaje skrobi w fasoli są „oporne”, co oznacza, że nie są w pełni rozkładane i wchłaniane w jelicie cienkim.
W rezultacie mniej glukozy dostaje się do krwiobiegu, a bakterie jelitowe stają się zdrowsze, co może pośrednio poprawić wrażliwość na insulinę.
Kup witaminy i suplementy
Jeśli chcesz, aby Twoje jelita były pełne cukru, możesz je łatwo zjadać (>). Udostępnij na Facebooku.
„Sekrety Idealnie Czystych Kranych: Jak Przywrócić Im Nowy Blask”
Tradycyjny domowy Limoncello
Rozpływająca się w ustach szarlotka
W wypadku zginęło 12 pielgrzymów z Polski. Nowe, porażające informacje ws. organizatora
Babka, Która Zawsze Wychodzi: Przepis na Puszyste i Smaczne Ciasto, Które Rozpieszcza Podniebienie
Badania pokazują, że jedna zmiana podczas chodzenia może zmniejszyć ryzyko problemów z sercem o 43%
