Warzywa najbogatsze w białko – które warto dodać do swojej diety (Page 2 ) | December 16, 2025

Annonce:

Ziemniaki (Potatoes)
Białko: 3 gramów na filiżankę (około 240 ml).
Spinat (Spinach)
Białko: 6 gramów na filiżankę (około 240 ml).
Kale
Białko: 3,5 gramów na filiżankę (około 240 ml).
Grzyby (Mushrooms)
Białko: 4 gramów na filiżankę (około 240 ml).
Szparagi (Asparagus)
Białko: 4,3 gramów na filiżankę (około 240 ml).
Dlaczego warto jeść warzywa bogate w białko?
Dlaczego warto jeść warzywa bogate w białko?