Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline și sotați ceapa tocată mărunt până devine translucidă.
Adăugați usturoiul tocat și sotați-l încă un minut.
Adăugați conserva de roșii, boia afumată și chili. Gătiți la foc mediu timp de 5-7 minute, până când sosul se îngroașă ușor.
Apoi adăugați fasolea scursă, porumbul și tonul (nu este nevoie să scurgeți – adăugați-l cu saramura dacă este în suc propriu).
Condimentați cu sare și piper, amestecați bine și încălziți încă 5 minute.
Presărați cu pătrunjel proaspăt sau coriandru înainte de servire.
Sfaturi de servire și depozitare:
Serviți cu orez, orz sau pâine.
De asemenea, are un gust excelent ca umplutură pentru tortilla.
A se păstra la frigider până la 3 zile într-un recipient etanș.
Variații:
În loc de ton, puteți folosi năut din conservă pentru o versiune vegetariană.
Adăugați puțină brânză rasă deasupra și coaceți pentru o caserolă sățioasă.
Dacă aveți o conservă de ananas, câteva bucăți vor adăuga o notă dulce-picantă interesantă.
Întrebări frecvente:
Żegnaj, wago! Puszyste jak chmurka, przygotujesz je w kilka chwil!
15 oznak, że możesz być poważnie chory — nie ignoruj ich
Rozpoznaj objawy białaczki: wczesne wykrycie!
Zapomniana cudowna roślina natury – większość ludzi nie zna jej prawdziwych właściwości leczniczych
Mój mąż nie chce już jeść chleba ze sklepu, chleba bez wyrabiania
Sekret Szybkiego i Pysznego Przepisu: Smaczne danie w kilku prostych krokach
