Przydatne właściwości roślin strączkowych
Rośliny strączkowe występują w różnych kształtach, kolorach i smakach: fasola, ciecierzyca, soczewica, groch.
Można je spożywać na świeżo, suszone, konserwowane lub mrożone i doskonale komponują się z niemal każdym daniem, od śniadania po kolację.
Dietetycy zalecają spożywanie około trzech misek fasoli tygodniowo.
Ta prosta zasada pomaga utrzymać zdrowie serca i naczyń krwionośnych, a także stabilizować poziom cukru we krwi.
Inne warzywa korzystne dla diabetyków
Rośliny strączkowe to nie jedyne produkty spożywcze pomagające kontrolować wysoki poziom cukru we krwi.
Przeczytaj więcej na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Letnia rozkosz: przepis na grillowaną cukinię
Potrzebne są 2 jajka i 45 minut wyrastania, świetny warkocz drożdżowy od prababci
10 korzyści picia herbaty rozmarynowej na pusty żołądek
Zagadka: Ta kobieta urodziła się w 1975 roku
Spraw, aby Twój dom pachniał dobrze na zawsze. Oto 5 naturalnych sposobów na odświeżenie każdego pomieszczenia
Przepis na paluszki chlebowe
