Kawa często poprawia nam samopoczucie, jednak jest pewna ilość, której nie należy przekraczać, aby nie narazić na niebezpieczeństwo naszego zdrowia. Lekarz przypomina nam o maksymalnej liczbie filiżanek, jakie możemy wypić dziennie.
Każdego ranka miliony ludzi pije kawę, aby dobrze rozpocząć dzień. CNN zbadało ten temat i przeprowadziło wywiad z dr Leaną Wen, lekarzem medycyny ratunkowej i profesorem nadzwyczajnym na Uniwersytecie George’a Washingtona. Jako ekspert ds. zdrowia publicznego podzieliła się swoją analizą zalet kawy, a także zalecanych ilości i środków ostrożności.
Dlaczego kawa ma właściwości zdrowotne?
Zdaniem eksperta „dowody są dość mocne” na korzyści płynące ze spożywania kawy: „Oprócz ostatnich badań, badania prowadzone przez dziesięciolecia wykazały, że umiarkowane spożycie kawy wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju kilku chorób, w tym chorób serca, cukrzycy, niektórych nowotworów, a nawet demencji” – wyjaśniła CNN. Naukowe wyjaśnienie jest nadal niejasne, ale istnieje kilka hipotez.
Mój wnuk po cichu dał mi krótkofalówkę do rozmów nocnych – pewnej nocy usłyszałem coś, co złamało mi serce
Usuń kamień nazębny i wybiel zęby dzięki temu prostemu przepisowi.
Rogaliki ziemniaczane z powidłami
Czerwony kardigan – ukryte przesłanie miłości przekazywane przez pokolenia
Trzy „C”, które niszczą kobietę w małżeństwie
Jak usunąć czarne plamy z sandałów?
