Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) to jedna z najstarszych i najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych w Europie. Od wieków ceniony za swoje właściwości przeciwzapalne, przeciwkrwotoczne i trawienne, krwawnik doskonale sprawdza się nie tylko w domowej apteczce, ale również jako dodatek kulinarny o subtelnym, ziołowym aromacie. W poniższym przepisie pokażemy, jak w prosty sposób przygotować zdrowotny napar z krwawnika, który wspiera układ odpornościowy i trawienny.
Składniki:
1 łyżka suszonego ziela krwawnika (lub 2 łyżki świeżego, posiekanego ziela)
250 ml wody (1 szklanka)
Opcjonalnie: łyżeczka miodu lipowego lub akacjowego (dla smaku)
Plasterek cytryny lub kilka kropli soku z cytryny (dla wzmocnienia działania)
Sposób przyrządzenia: Zagotuj wodę w małym rondelku lub czajniku.
Umieść krwawnik w filiżance lub kubku.
Zalej ziele wrzątkiem, przykryj i odstaw do zaparzenia na około 10–15 minut.
Prawdziwe przyczyny ciągłego zalegania śluzu w gardle i jak się go pozbyć
Sałatka rodzinna
Orzechy włoskie w miodzie
Mengsel van Vaseline en café: dlaczego nie wiedziałem o tym wcześniej?**
Bułeczki Texas Roadhouse
„Próbowała wykorzystać swoją „alergię”, żeby doprowadzić do usunięcia mojego psa asystującego z samolotu — ale to, co wydarzyło się później, pozostawiło całą załogę bez słowa”
