A zatem, następnym razem, gdy zobaczysz zdjęcie transformacji, Sosebee zachęca, abyś nie ograniczał się do estetycznych rezultatów, ale skupił się na docenianiu samej drogi. Utrata wagi, jeśli odbywa się we właściwy sposób, to przede wszystkim poczucie siły, mówi.
„Ta siła rozleje się na wszystkie obszary twojego życia: bliskie relacje, pracę, naukę… na wszystko” – mówi. „Jesteś szczęśliwsza i bardziej pewna siebie, nie dlatego, że chudniesz, ale dlatego, że jesteś dumna z tego, kim jesteś”.
Szarlotka ekspresowa
Budyń 4 śmietankowy
🔥 90% przypadków raka piersi można by zapobiec, gdyby kobiety stosowały się do tych 9 zasad
Sałatka z buraków i marchwi z orzechami włoskimi i serem
Naleśniki z Płatków Owsianych – Zdrowe, Puszyste i Pożywne!
Po prostu wrzucam go do miski i nie muszę spędzać całego tygodnia na czyszczeniu – kamień, osad i żółte plamy znikają!
