Gdy ktoś patrzy na ciebie z góry lub próbuje sprawić, że poczujesz się nic nieznaczący, pamiętaj o tych rzeczach.
Arogancja, poczucie wyższości, pretensjonalność – jakkolwiek to nazwiemy, niektórzy ludzie szczerze wierzą, że są lepsi od innych i nie wahają się tego okazywać. W obliczu takiego zachowania istnieją praktyczne sposoby, aby zareagować i zachować spokój, jednocześnie budując relacje z osobami o takiej postawie.
1. Ustal granice.
Granice chronią Twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne, ale równie ważne jest to, jak je przestrzegasz. Najskuteczniejszym podejściem jest zachowanie uprzejmości, a jednocześnie asertywności. Reagowanie gniewem daje drugiej osobie jedynie przewagę – może wykorzystać Twój wybuch, by wystawić Cię na zarzut irracjonalności i nastawić innych przeciwko Tobie. Zachowując uprzejmość, pozbawiasz ją takiej możliwości.
2. Zachowaj pewność siebie.
Ludzie, którzy uważają się za lepszych, często próbują wywyższać się, poniżając innych. Takie zachowanie może być bolesne i powodować poczucie niższości lub nieadekwatności. Zachowaj równowagę i nie pozwól, aby czyjeś działania definiowały Twoją wartość. Przypominaj sobie o swoich mocnych stronach i talentach, aby zachować pewność siebie. Jeśli pozwolisz, by czyjeś słowa Cię umniejszały, ryzykujesz wycofanie się – co tylko ułatwi im dalsze spychanie Cię w dół.
Dodanie oliwy z oliwek do diety może zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę mózgu
Flockige przekÄ…ski z Wurstem i Ser
Gotowanie ryżu w samej wodzie to wielki błąd. Teraz zdradzę wam sekret, który stosują w hotelowych kuchniach.👇👇
Całusy Pantellerii: Tradycyjny Przepis na Sycylijskie Placki
Uniwersalny Przepis na Ciasto: Jedno Ciasto, Cztery Rodzaje Ciasteczek
Delikatny biały pudding z kremem roquefort: rozgrzewający i smaczny przepis
