Natural, cu conținut scăzut de calorii și grăsimi (dacă nu le decorezi)
Bogate în fibre, potasiu și vitaminele C și B6
🛒 Ingrediente
Cartofi Russet (sau alți cartofi buni de copt, cum ar fi Yukon Gold)
Ulei de măsline sau unt topit (opțional)
Sare de mare
Toppinguri opționale:
Smântână, brânză rasă, chives, bucățele de bacon
Salsa, avocado, carne de porc trasă, sos BBQ
Broccoli fierbinte, roșii, glazură balsamică
Brânză vegană, cremă de caju, legume la grătar
🔪 Instrucțiuni
Continuare pe pagina următoare
🔪 Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 200°C (400°F).
Spălați bine cartofii sub jet de apă pentru a îndepărta orice murdărie.
Uscați bine cu un prosop de bucătărie curat.
Înțepați fiecare cartof de câteva ori cu o furculiță pentru a permite aburului să iasă.
Frecați cu ulei de măsline sau unt și presărați cu sare de mare pentru aromă și o coajă crocantă.
Așezați direct pe raftul cuptorului sau pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt.
Coaceți timp de 45-60 de minute sau până când o furculiță înțeapă ușor centrul și coaja devine
