Od pokoleń jajka zajmują szczególne miejsce na śniadaniowym stole. Niezależnie od tego, czy dorastałeś z jajecznicą w niedzielne poranki, jajkiem sadzonym na toście z masłem, czy zwykłym jajkiem na twardo posypanym odrobiną soli, to skromne danie zawsze stanowiło dobry początek dnia.
Jednak wraz z wiekiem zdrowie i odżywianie nabierają nowego znaczenia. Wiele osób zastanawia się: które jajka są lepszym wyborem na śniadanie – jajka gotowane czy sadzone? Oba są pyszne, oba dostarczają białka i oba zapewniają sytość aż do obiadu. Jednak sposób przygotowania jajek może mieć znaczący wpływ na Twoją energię, wagę, a nawet długoterminowe zdrowie.
Nadziewane roladki z kurczaka: naprawdę musisz ich spróbować
Barszcz Czerwony na Zakwasie
Uwaga: Ryzyko uzależnienia, biszkopt z twarogiem gotowy do pieczenia w 5 minut
Kremowe spaghetti czosnkowe
50-letni myśliwy zginął na miejscu, potrącony przez uciekającego jelenia podczas polowania
Zobaczyłem ten sposób na czyszczenie piekarnika i nie będę już robił niczego innego
