Bogate în vitamine și minerale: în special vitaminele K, E, C, B5, B6, acid folic și potasiu (mai mult decât bananele).
Proprietăți antioxidante: Conțin luteină și zeaxantină, antioxidanți care protejează vederea.
Susține sănătatea cardiovasculară: Datorită grăsimilor sănătoase, fibrelor și potasiului, ajută la menținerea tensiunii arteriale normale și a sănătății inimii.
Proprietăți antiinflamatorii naturale: Compușii lor bioactivi ajută la reducerea inflamației cronice. Promovează absorbția nutrienților: Ajută la o mai bună absorbție a vitaminelor liposolubile (A, D, E și K) din alte alimente.
Bun pentru piele și păr: Datorită conținutului de grăsimi sănătoase și vitamina E.
Ați dori să mă concentrez pe beneficiile pentru un anumit grup (copii, seniori, sportivi etc.)?
Suferiți de vedere încețoșată, probleme de memorie, dureri articulare, steatoză hepatică sau diabet?
Miska mocy ze słodkich ziemniaków, awokado i dżemowego jajka
Typy sylwetki: jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem?
Dramatyczne konsekwencje paracetamolu
Przepis na polską karkówkę wieprzową w kiszonej kapuście
2. Daty po 50.: Dzieje się to po 10 dniach stosowania
