2. Niesztuczne łóżko i brudna sypialnia

Chodzenie spać i budzenie się w brudnym łóżku nie tylko sprawia, że pokój wygląda źle, ale może również wpływać na nastrój. Psychologia nawyków mówi, że codzienne ścielenie łóżka daje poczucie spełnienia i struktury. Kobieta, która nie daje sobie takiej odrobiny opieki, może odzwierciedlać ogólny stan letargu.

Wskazówka: Wykonanie łóżka nie zajmuje więcej niż dwie minuty. Zamień ten nawyk w kotwicę, aby rozpocząć dzień od energii.

3. 3. Piętrzone lub nietrafione pranie

Stos brudnych prań na podłodze lub przedmioty rozrzucone po całym domu tworzą stresujące wizualnie środowisko. Akumulacja może oznaczać osobiste zaniedbanie lub brak zarządzania emocjonalnego. Dla wielu kobiet ten bałagan zaczyna się, gdy przestają traktować siebie priorytetowo.

TipWskazówka: Użyj zakrytych koszy, aby utrzymać porządek wizualny i odstawić ustalony dzień każdego tygodnia, aby prać i organizować ubrania.