Szybka utrata wagi: ekstremalne taktyki
Zastrzeżenie: Te praktyki nie są zalecane w celu bezpiecznej lub długoterminowej kontroli wagi. Niniejsza lista jest dostarczana wyłącznie w celu wyjaśnienia związanych z tym zagrożeń.
1. Poważne ograniczenie wody
Na czym to polega: Drastyczne zmniejszenie spożycia wody lub stosowanie technik płukania płynami.
Dlaczego prowadzi do utraty wagi: Niższe spożycie wody prowadzi do mniejszego zatrzymywania płynów, co skutkuje szybką utratą wagi.
Zagrożenia dla zdrowia: Odwodnienie może wystąpić szybko, powodując zmęczenie, bóle głowy, niskie ciśnienie krwi i dezorientację. W skrajnych przypadkach może prowadzić do niewydolności nerek lub serca.
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
„Jajka z wiosennym twistem – lekka przekąska pełna świeżości”
Ekspresowe Placki Jabłkowe w 3 Minuty! Zaskocz Rodzinę Tym Prosty Przepisem
Kulki jabłkowe z 250 g twarogu w 5 minut w piekarniku
Domowe kopułki czekoladowe z nadzieniem karmelowym
Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem
Jedna filiżanka i wzrok jak w wieku 20 lat. Tylko uprzejmi członkowie powiedzą dziękuję za przepis
