Datorită ingredientelor sale simple, prăjitura este ușor digerabilă, are un indice glicemic scăzut și este potrivită și pentru persoanele cu intoleranță la gluten (atâta timp cât nu conține ingrediente dăunătoare). Este perfectă pentru micul dejun, ca gustare după antrenament sau ca desert ușor.
Le coc în fiecare seară și nu m-am îngrășat niciun kilogram. E singura prăjitură pe care o pot mânca după cină. Are doar 90 de calorii!
