Pomysły na podanie:
Podawaj na ciepło z kulką lodów waniliowych lub łyżczką jogurtu greckiego.
Dodaj świeże owoce, takie jak jagody czy maliny, dla kontrastu smakowego.
Posyp cukrem pudrem lub kakao, by nadać elegancji.
Wskazówki kuchenne:
Aby uzyskać bogatszą konsystencję, dodaj garść kropelek ciemnej czekolady.
Zamiast wody możesz użyć mleka migdałowego lub sojowego dla kremowego smaku.
Migdały możesz zastąpić orzechami pekan lub laskowymi, aby zmienić smak.
Korzyści zdrowotne:
Płatki owsiane: Pełne błonnika, wspierają trawienie i dostarczają długotrwałej energii.
Banany: Naturalnie słodkie, bogate w potas i witaminy.
Kakao: Bogate w przeciwutleniacze, korzystne dla serca i dobrego samopoczucia.
Migdały: Dostarczają zdrowych tłuszczów, witaminy E i magnezu.
Informacje dietetyczne:
Jak przygotować zimne ciasto mleczne, niskokaloryczne i pyszne
Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!
Ten minerał o małej objętości ma niesamowite korzyści dla Twojego samopoczucia
🍋🧄 Poranny napój, na który przysięgają mężczyźni: co się stanie, gdy zmieszasz limonkę, czosnek, kurkumę i imbir?
Ekspresowa babka cytrynowa mamy
Mężczyzna wkłada surową kukurydzę do chłodziarki. Jego nowa metoda gotowania kukurydzy jest po prostu wow
