KOMPOT Z BURAKÓW – DOSKONAŁY PROTEK NA PROBLEMY Z WĄTROBĄ, ZAPARCIAMI I JELITAMI
Kompot z buraków, fermentowany napój wywodzący się z rosyjskiej tradycji, znany ze swoich niezwykłych właściwości zdrowotnych. Badania medyczne podkreślają, że regularne spożywanie może pomóc w zapobieganiu rozwojowi nowotworów złośliwych dzięki właściwościom detoksykującym, które wspomagają pracę wątroby i oczyszczają organizm z toksyn. Kompot nie tylko wspomaga usuwanie toksyn, ale jest również sprzymierzeńcem w walce z zaparciami i innymi problemami jelitowymi.
Oprócz tych zalet, kompot z buraków jest ceniony jako wyjątkowy, naturalny środek na nadciśnienie. Jego spożywanie może długotrwale normalizować ciśnienie krwi i jest szczególnie ważne w leczeniu miażdżycy. Podsumowując wszystkie te właściwości, zrozumiesz, dlaczego ten kompot jest nie tylko częścią naszych tradycyjnych przepisów kulinarnych, ale także skarbnicą zdrowia.
Składniki:
Aby przygotować kompot z buraków według tradycyjnej receptury, potrzebne będą następujące składniki:
Burak: 700 gramów, obrany i pokrojony w kostkę
Mąka żytnia lub czarna: 2 łyżki (około 30 gramów)
Cukier lub miód: 200 gramów
Rodzynki: 100 gramów
Słoik o pojemności 3 litrów, wysterylizowany i wysuszony
Upewnij się, że masz wagę kuchenną, aby dokładnie odważyć składniki, oraz pojemnik z podziałką, aby w razie potrzeby odmierzyć objętość płynów.
Przygotowanie:
7 silnych witamin, których potrzebujesz dla silnych i zdrowych nóg
Deser Iced Disco, robię 2 wiaderka na święta moich dzieci
Nie wyrzucaj pestek moreli: oto, jak możesz je ponownie wykorzystać.
Cantucci: przepis na domowe toskańskie ciasteczka
Ta zupa jest najlepszą, jaką jadłam w tym roku, a do tego przygotowuje się ją błyskawicznie w wolnowarze!
Ciasto Kubanka
