Jedna filiżanka dziennie: naturalny napój, który pomaga Twojej wątrobie regenerować się podczas snu. (Page 2 ) | December 8, 2025

Annonce:

3. Kurkuma – Gwiazda wśród składników, dzięki kurkuminie, znanej ze swoich właściwości zmniejszających stany zapalne, poprawiających enzymy wątrobowe i wspomagających regenerację komórek wątroby. Kurkuma jest stosowana od wieków jako przyprawa detoksykująca i oczyszczająca.

Składniki te działają synergistycznie, zmniejszając obciążenie wątroby po długim dniu.

Jak to zrobić

• 1 szklanka ciepłej wody
• 1–2 łyżeczki świeżego soku z cytryny
• 3–4 cienkie plasterki imbiru
• Szczypta kurkumy (lub ⅛ łyżeczki proszku)
• Opcjonalnie: odrobina miodu dla smaku
• Parz przez 5 minut. Pij powoli przed snem.

Dlaczego działa podczas snu

Noc to czas, w którym wątroba wykonuje najcięższe zadania naprawcze i detoksykacyjne. Gdy organizm wchodzi w fazę głębokiego snu, procesy metaboliczne zwalniają, pozwalając wątrobie wydajniej filtrować toksyny. Ten napój dostarcza przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych dokładnie wtedy, gdy wątroba najbardziej ich potrzebuje.

Użytkownicy często zgłaszają: