Jak zrobić wodę imbirową?
Składniki:
- Cienkie plasterki korzenia imbiru
- 1,5 litra wody
- Opcjonalnie: odrobina soku z cytryny
Procedura:
- Zagotuj wodę i dodaj plasterki imbiru.
- Pozostaw na 10–15 minut.
- Po lekkim ostudzeniu odcedź napar.
- Jeśli chcesz, dodaj odrobinę soku z cytryny.
Sposób spożycia:
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij jedną szklankę rano przed śniadaniem i drugą przed kolacją.
Magia Imbiru
Imbir jest bogaty w mangan i gingerol, które są ważne dla aktywności metabolicznej. Wiadomo również, że utrzymuje poziom cholesterolu pod kontrolą, co dodatkowo chroni układ sercowo-naczyniowy.
Woda imbirowa to prosty, naturalny i skuteczny sposób na poprawę zdrowia i wsparcie procesu odchudzania. Warto włączyć ją do codziennej diety! 😊
8 przepisów na marynaty do kurczaka
Oto co się dzieje, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody
6 rzeczy, które możesz zrobić zaraz po przebudzeniu… zamiast patrzeć w telefon
„Napoleon w szklance” – deser, który przygotujesz w mgnieniu oka
Pyszne śniadanie w 15 minut. Dziękuję mojemu uzbeckiemu sąsiadowi za szybki i nieporównywalny przepis
Chrupiące krakersy z zieloną cebulką
