zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Lekarze często zalecają spożywanie rodzynek rano: pomagają one zadbać o serce, eliminują zły cholesterol, obniżają poziom trójglicerydów i zapobiegają uciążliwym zaparciom.
Rodzynki są naturalnym źródłem witamin i minerałów, ale ich dobroczynne działanie znacznie wzrośnie, jeśli na przykład ograniczymy się do picia wody po namoczeniu rodzynek.

W ten sposób obniżamy zawartość cukru i otrzymujemy środek leczniczy, który jest bardzo korzystny dla naszej wątroby.
Naturalne źródło przeciwutleniaczy
Warto pamiętać, że rodzynki są jednym z najlepszych naturalnych źródeł przeciwutleniaczy.
Musimy je postrzegać jako suszone winogrona – owoce bogate w bioflawonoidy, które doskonale chronią nas przed wolnymi rodnikami i wzmacniają nasze mechanizmy obronne.

Rodzynki i woda z nich pochodząca to tradycyjny środek zapobiegający wystąpieniu licznych chorób serca i wątroby. Warto wziąć to pod uwagę.

Pozwala nam oczyścić organizm i pozbyć się toksyn
Jak już wiesz, wątroba i nerki to niezwykle ważne organy odpowiedzialne za oczyszczanie krwi i usuwanie metali ciężkich i toksyn, których nagromadzenie mogłoby wywołać chorobę.

Funkcje te mogą jednak czasami zostać zaburzone przez nieodpowiednią dietę, spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu lub złe nawyki związane ze stylem życia.