Nie wszystkie odmiany awokado są sobie równe.

Czy wiesz, że istnieje wiele rodzajów awokado o różnych smakach i konsystencji?

Hass: Najpopularniejszy, o kremowym miąższu.
Fort: Bardziej zwarty i o łagodnym smaku.
Bekon: Mniej tłusty, idealny dla osób dbających o linię.
Wypróbuj różne odmiany, aby znaleźć tę, która najbardziej Ci odpowiada!

Zbyt duża ilość awokado może powodować problemy trawienne.
Awokado jest bogate w błonnik, który wspomaga trawienie, ale w nadmiarze może powodować:

Wzdęcia, gazy, dyskomfort jelitowy.

Wskazówka: Aby uniknąć tych nieprzyjemnych skutków ubocznych, nie należy jeść więcej niż jednego awokado dziennie.