Bez kategorii
Pancakes bananowe
Pancakes bananowe to idealny wybór na zdrowe i lekkie śniadanie! 😋 Składniki: 1 dojrzały banan 100 g jogurtu greckiego 2 jajka Szczypta soli 1…
Month: November 2025
Bez kategorii
Zamiast słodyczy – zdrowy orientalny deser
Lekko słodki, bez dodatku cukru i bez ryzyka tycia Składniki: 100 g daktyli 70 g suszonych śliwek 45 g żurawiny suszonej 50 g rodzynek…
Bez kategorii
Zdrowy przepis na owsiane ciasto marchewkowo-jabłkowe
Dlaczego pokochasz ten przepis Bez mąki i glutenu – zamiast tradycyjnej mąki używa się płatków owsianych. Bez białego cukru – Słodzony naturalnie jabłkami, marchewką…
Bez kategorii
Kotleciki z kurczaka: prosty i pyszny przepis
Dziś proponujemy przepis, który z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie — delikatne, soczyste kotleciki z mielonego mięsa z kurczaka. Są szybkie w przygotowaniu,…
Bez kategorii
Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy codziennie jesz portulakę – zwłaszcza po 60. roku życia?
Portulaka pospolita bywa mylona z uciążliwym chwastem, a tymczasem to jedno z najbardziej niedocenianych źródeł wartości odżywczych. Bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, antyoksydanty oraz…
Bez kategorii
Tort z mascarpone i białą czekoladą
(nie musi być w 100% taki jak na zdjęciu 😍) Ten pyszny tort z mascarpone i białą czekoladą jest idealny! Kremowa konsystencja i bogaty…
Bez kategorii
Niezależnie od tego ile ich zrobisz, wszystkie zostaną zjedzone zaraz po wyjęciu z piekarnika Przepis na łatwe i pyszne banichk
Niezależnie od tego, ile ich zrobisz, wszystkie zostaną zjedzone zaraz po wyjęciu z piekarnika… Przepis na łatwe i pyszne banichki… Oto, czego potrzebujesz: SKŁADNIKI…
Bez kategorii
Jak wysprzątać cały dom żółtym mydłem babci
Na pewno zdarzyło Ci się zauważyć w sklepie ten dziwny, żółtawy, prawie przezroczysty kawałek mydła i zastanowić się, do czego właściwie służy. Dla wielu…
Bez kategorii
Oto przepis na najzdrowsze ciastko jabłkowe – idealne na odchudzanie i jakie pyszne!
(nie jest konieczne, aby przepis był w 100% taki jak na zdjęciu😍) Składniki:1. Jabłka obierz i zetrzyj na grubej tarce 🍎🍏. 2. W misce…
Bez kategorii
Domowe gofry belgijskie – prosty i pyszny przepis
🛒 Składniki (na ok. 6 dużych gofrów): 🥚 2 jajka (żółtka i białka oddzielnie) 🥛 250 ml mleka 🧈 100 g roztopionego masła 🍚…