Koperek stanie się rarytasem, gdy wszyscy dowiedzą się o tym genialnym przepisie! Masz dość mrożenia kopru i znajdowania go pełnego lodu, bez smaku? A może próbowałeś go suszyć, ale stracił smak i kolor? W takim razie ten niezwykle prosty, smaczny i zdrowy przepis jest właśnie tym, czego potrzebujesz! To nie mrożenie ani suszenie – to … Read more
Słoik pasty z lubczyku – smak lata zachowany na zimę Ta pasta z lubczyku to idealne rozwiązanie, aby zachować intensywny smak i świeżość lubczyku przez cały rok. Przygotowuje się ją szybko, bez gotowania, i idealnie nadaje się do zup i tradycyjnych dań. Najlepsze restauracje w pobliżu Składniki: 3 duże pęczki świeżego lubczyku 3-4 łyżki gruboziarnistej … Read more
Składniki: 1 świeży ogórek 2 pomidory 1 czerwona papryka 1 garść liści sałaty lub rukoli 1 awokado ½ czerwonej cebuli 1 garść świeżych ziół (np. mięta, bazylia, natka pietruszki) 1 garść sera feta lub mozzarelli w kulkach (opcjonalnie) 1 garść pestek słonecznika lub dyni (uprażonych) Sos: 2 łyżki oliwy z oliwek sok z ½ cytryny … Read more
Składniki: 1 l bulionu warzywnego lub drobiowego 1 marchewka 1 pietruszka kawałek selera 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżka masła lub oliwy sól i pieprz do smaku szczypta kurkumy lub papryki słodkiej (opcjonalnie dla koloru i aromatu) świeża natka pietruszki lub koperek do posypania Sposób przyrządzenia: W garnku rozgrzej masło lub oliwę, dodaj … Read more
Składniki: 500 ml soku ananasowego (najlepiej świeżo wyciskanego) 300 ml wody gazowanej lub lemoniady sok wyciśnięty z 2 limonek 2 łyżki syropu z agawy lub miodu (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy) kilka plasterków świeżego ananasa do dekoracji plasterki limonki i listki mięty kostki lodu Sposób przyrządzenia: W dużym dzbanku wymieszaj sok ananasowy z sokiem z limonek. … Read more
Składniki: 500 g piersi z kurczaka lub indyka 2 kolorowe papryki (czerwona i żółta) 1 cukinia 1 czerwona cebula 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki soku z cytryny 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę) 1 łyżeczka papryki wędzonej ½ łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie dla ostrzejszego smaku) sól i świeżo mielony pieprz do smaku drewniane … Read more
Składniki: 2 średnie cukinie 2 jajka 5–6 łyżek mąki pszennej (może być pełnoziarnista) 2 łyżki tartego sera (np. parmezan lub gouda) 1 mała cebula starta na tarce 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę 1 łyżeczka proszku do pieczenia sól i pieprz do smaku świeże zioła (koper, natka pietruszki lub bazylia) odrobina oleju do smażenia na … Read more
Składniki: Świeże, dojrzałe borówki Sok z cytryny (świeżo wyciśnięty lub butelkowany) Czysta, przefiltrowana woda Narzędzia: Czyste szklane słoiki (zalecane 750 ml) Nowe zakrętki Duży, głęboki garnek Czysta ściereczka lub ręcznik kuchenny Kuchenka Przewodnik krok po kroku do konserwowania borówek 1. Dokładnie umyj borówki Zacznij od opłukania borówek pod chłodną, bieżącą wodą. Usuwa to wszelkie zabrudzenia, … Read more
Jeśli chodzi o naturalne środki lecznicze, połączenie nasion chia i kefiru szturmem podbiło internet — i to z dobrego powodu. Ta prosta, odżywcza mieszanka stała się jednym z najczęściej wyszukiwanych przepisów na świecie dzięki swoim niesamowitym korzyściom dla trawienia, zdrowia jelit, kontroli wagi i ogólnego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy chcesz zrównoważyć sylwetkę, spłaszczyć brzuch … Read more
Składniki: Mąka – 3 szklanki Drożdże suche – 10 g Masło – 1 opakowanie Jaja – 2 szt Cukier – pół szklanki Dżem (lub inne dowolne nadzienie) Sposób przygotowania: Mąkę przesiać i wymieszać z suchymi drożdżami. Zetrzyj masło do mąki. Mąkę mielimy rękami na małe okruchy.Jajka ubić z cukrem na puszystą masę i wlać do … Read more
