Składniki: 3 jajka 150 g cukru (można zastąpić miodem) 200 g mąki pszennej 100 ml oleju roślinnego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 100 ml mleka szczypta soli opcjonalnie: garść bakalii, czekoladowych kropelek lub owoców sezonowych Sposób przyrządzenia: Oddziel białka od żółtek i ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę. Żółtka … Read more
Lekarze w Sh 0ck! Ulecz całe ciało od stóp do głów olejkiem rumiankowym (tylko 1 użycie dziennie) Olejek rumiankowy, znany ze swoich właściwości kojących i leczniczych, jest naturalnym środkiem, który może przynieść korzyści Twojemu ciału od stóp do głów. Często stosowany w aromaterapii, pielęgnacji skóry i zabiegach zdrowotnych, ten wszechstronny olejek jest niezbędny w Twojej … Read more
Szukasz błyskawicznej, pysznej i efektownej sałatki, która zachwyci każdego? Ta sałatka REWELACJA to strzał w dziesiątkę! Idealnie kremowa, chrupiąca, pełna smaku, a przy tym banalnie prosta do zrobienia. Bez zbędnego gadania – oto przepis, który musisz wypróbować! Składniki: ✔ 2 ugotowane piersi z kurczaka ✔ 1 puszka kukurydzy ✔ 4 jajka na twardo ✔ 1 świeży ogórek ✔ 1 czerwona … Read more
Ten super korzeń jest powszechnie mielony na proszek i używany jako przyprawa w kuchni indyjskiej, szczególnie w curry. Kurkuma jest ceniona w Indiach od tysięcy lat, zarówno jako żywność, jak i lek, a ostatnio wykazano, że zawiera wysoki poziom związków przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Kurkuma jest obiecująca w leczeniu i zapobieganiu wielu zachodnim chorobom, w tym … Read more
Siemię lniane zalicza się do najskuteczniejszych naturalnych sojuszników naszej urody. W tym artykule wyjaśniamy, jak wykorzystać ich potencjał do odmłodzenia skóry twarzy, redukcji i eliminacji zmarszczek, linii mimicznych i niedoskonałości skóry. W szczególności wyjaśnimy, jak przygotować kostki lodu z żelu lnianego, które z pewnością staną się częścią Twojej codziennej pielęgnacji urody. Oto trzy różne metody … Read more
Składniki: 200 g filetu z kurczaka lub indyka (można zastąpić tofu) 1 średnia cukinia 1 papryka czerwona 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 100 g ryżu pełnoziarnistego lub kaszy bulgur sól i pieprz do smaku ulubione przyprawy: oregano, papryka słodka, kurkuma Sposób przyrządzenia: Ryż lub kaszę ugotuj według instrukcji na opakowaniu. … Read more
Cześć, szukam detoksu, który pozwoli mi wyeliminować cukier i pozbyć się tkanki tłuszczowej. 8 prostych wskazówek, jak szybko pozbyć się wiotkości | NotizieMAG Dieta stała się podstawą świata fitnessu. Z jednej strony wydaje się przyjemnym rozwiązaniem na odchudzanie, ale z drugiej strony jej stosowanie stwarza problemy psychologiczne, które dręczą większość osób. Jest rzeczywiście korzystna, ale … Read more
Udar mózgu to poważny stan nagły wymagający interwencji medycznej. Rozpoznanie objawów ostrzegawczych może uratować życie. Udary mózgu mogą wystąpić niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia i mogą zagrażać nawet młodym i sprawnym fizycznie osobom. Aby lepiej przewidywać i zapobiegać temu schorzeniu, przedstawiamy siedem objawów, na które należy zwracać uwagę przez miesiąc przed potencjalnym udarem. … Read more
Tętniak mózgu to cichy, ale potencjalnie śmiertelny stan, który może zaatakować bez ostrzeżenia. Występuje, gdy naczynie krwionośne w mózgu ulega osłabieniu i rozszerza się, powodując ucisk lub, w ciężkich przypadkach, pękając i prowadząc do krwawienia wewnętrznego. Niebezpieczeństwo polega na tym, że większość tętniaków nie daje wyraźnych objawów, dopóki nie jest za późno. Eksperci medyczni podkreślają … Read more
Próbując zrozumieć kobiece ciało, często skupiamy się na tym, co widoczne – postawie, ułożeniu nóg, napięciu mięśni – ale prawda leży głębiej. Pod warstwami tkanki i czasu, pochwa i okolice miednicy skrywają cenne informacje na temat zdrowia kobiety, równowagi hormonalnej, samopoczucia emocjonalnego, a nawet procesu starzenia. Pochwa to coś więcej niż tylko narząd rozrodczy. Odgrywa … Read more
