Month: November 2025

Polska medycyna musi uporać się w wielką stratą. Zmarł prof. dr hab. n.med. Tomasz Zubilewicz, wieloletni Kierownik Kliniki Chirurgii Naczyniowej i Angiologii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego Nr 1 w LublinieJego śmierć to ogromna strata nie tylko dla środowiska medycznego, ale przede wszystkim dla pacjentów, których życie często zależało od jego umiejętności i doświadczenia. Niespodziewana śmierć profesora … Read more

Na autostradzie E313 w Belgii z powodu Trzy osoby zginęły w wypadku o niespotykanej dotąd skali, co wywołało strach i chaos wśród kierowców. W tę środę, krótko po godzinie 16:00, w pobliżu Herentals-Oost doszło do tragicznego wypadku, w którym zginęły trzy osoby, w tym dziecko, podczas podróży w kierunku Antwerpii. Wypadek na autostradzie E313 (12 … Read more

Czy jesteś zmęczony przyjmowaniem tabletek w celu leczenia wielu problemów zdrowotnych, takich jak słabe krążenie, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, stłuszczenie wątroby, problemy żołądkowe i przewlekłe zmęczenie? Nie jesteś sam. Wiele osób decyduje się obecnie na stosowanie naturalnych środków w celu długotrwałego leczenia, a mocna herbata ziołowa z liści guawy, liści gravioli i kwiatów hibiskusa szybko … Read more

Kto nie płakał przed lustrem, widząc nową plamę lub bardziej widoczną zmarszczkę? To znany widok dla wielu kobiet. Kto jest winowajcą? Zwykle podejrzani: upływ czasu, oczywiście, ale także nasz zabiegany tryb życia, stres, czasem niezdrowe nawyki żywieniowe i przede wszystkim nasz najgorszy przyjaciel: słońce. Ekspozycja na promienie UV osłabia naszą skórę od wewnątrz, przyspieszając utratę … Read more

Woda goździkowa cieszy się coraz większą popularnością ze względu na swój zdrowy napar, zwłaszcza wieczorem. Goździki, cenione za złoto, mają długą historię w medycynie tradycyjnej. Obecnie odkrywa się je na nowo ze względu na ich właściwości przyspieszające gojenie się ran, wzmacniające odporność i zapewniające dobry sen. Po co zawracać sobie głowę goździkiem, który jest pod … Read more

Seler naciowy często nazywany jest superżywnością i nie bez powodu. Jest lekki, chrupiący i zaskakująco niskokaloryczny, co czyni go świetną opcją dla każdego, kto chce zrzucić kilka kilogramów. A prawda jest taka, że ​​seler naprawdę pomaga w utracie wagi. Choć może się wydawać, że seler to tylko woda i błonnik o niewielkiej wartości odżywczej, w … Read more

Jeśli szukasz naturalnego środka wzmacniającego kości, łagodzącego bóle stawów i poprawiającego trawienie, pestki dyni mogą okazać się właśnie tym, czego potrzebujesz. Nasiona te są bogate w składniki odżywcze, wapń, magnez, cynk i substancje przeciwzapalne, które wzmacniają kości, łagodzą ból i wspomagają zdrowie układu trawiennego. Co sprawia, że ​​pestki dyni są tak silnym wsparciem dla kości? … Read more

Bądźmy szczerzy: menopauza nie pojawia się nagle. Jednego dnia życie toczy się normalnie, a następnego organizm reaguje inaczej. W rzeczywistości menopauza nie pojawia się z dnia na dzień. Rozwija się stopniowo, objawiając się subtelnymi zmianami, które łatwo zignorować lub błędnie zinterpretować. Jeśli ostatnio zauważyłaś zmiany w swoim ciele lub nastroju, być może nadszedł czas, aby … Read more

Wyjaśnijmy sobie sprawę. Od pokoleń kobietom wmawia się — za pośrednictwem mediów, kultury i przekazów szeptanych — że rozmiar piersi jest oznaką płodności, kobiecości i równowagi hormonalnej. Ale oto prawda płynąca z endokrynologii: Rozmiar piersi nie mówi nic o stanie zdrowia Twoich hormonów.  Jako certyfikowany endokrynolog, który doradzał tysiącom kobiet, widziałem, jak ten mit powoduje … Read more

Uwielbiasz sernik. Ale nie proces pieczenia trwający 3 godziny. Nie, kąpiel wodna. Nie chodzi o strach przed pęknięciami, zapadnięciem się środka czy zepsuciem deseru. Poznaj: Sernik w słoiku — genialny i prosty sposób na delektowanie się jedwabistym, kremowym, wymarzonym sernikiem… Bez włączania piekarnika. Tylko warstwy: Maślany spód grahamowy Puszyste nadzienie bez pieczenia Świeże owoce lub … Read more